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【ポジティブ心理学（豊かな時間と英語力UPの時間）】幸せ力(11)心身の健康のための習慣：５つ目は「豊かな時間」〜PODCAST VOL125 “POSITIVE PSYCHOLOGY” 5 HABITS WHICH CAN BOOST YOUR HAPPINESS. #5 Time Affluence

Hi everyone🥂 I hope you are staying warm since the temperature has dropped dramatically over the past week. I feel so grateful that I was able to celebrate my older son’s 19th birthday with my family this year again! How fast time flies! I miss...

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【ポジティブ心理学】幸せ力⑩心身の健康のための５つの習慣４つ目は「優しさ」〜PODCAST VOL124 “POSITIVE PSYCHOLOGY” 5 HABITS WHICH CAN BOOST YOUR HAPPINESS. #4 Compassion&kindness!

Hi, today I’ll be talking about compassion. Being compassion can actually make yourself happy and boost your well-being! こんにちは、Sayuriです。世界には学術記事、科学的根拠のあるデータ、そして、世界トップクラスのオピニオンリーダーたちが発信する書籍や情報に瞬時にアクセスできる時代。日本語に訳されていない情報もたくさんありますので、サユリセンスでは大切だなと感...

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【ポジティブ心理学】幸せ力⑨データで証明された心身の健康のための５つの習慣３つ目は「マインドリセット」PODCAST VOL123“POSITIVE PSYCHOLOGY” 5 HABITS WHICH CAN BOOST YOUR HAPPINESS. #3 Reset your Mind!!

皆さん、Sayuriです。過ごしやすい秋の気候を、満喫できていますか？ 私自身、母の古希のバースデーパーティーをしたり、受講生の目標達成のお祝いをしたり、ミーティングのお食事など、公私共に直接会って交流できる機会が増えていて、秋晴れのこの季節に感謝です！ Well-beingシリーズ、今回のエピソードは、「アイデンティティー（時間軸・空間軸の中心）」にもリンクする、「マインドリセット」という大切なテーマです。 🎧Podcast Vol123 【ポジティブ心理学】 幸せ力⑨ 幸せがブーストする５つ...

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【ポジティブ心理学⑧】幸せがブーストする５つのヘルシーな習慣：２つ目は「睡眠」~PODCAST VOL122 “POSITIVE PSYCHOLOGY” 5 HABITS WHICH CAN BOOST YOUR HAPPINESS. #2 Sleep!

Hi everyone! Today’s habit for well-being is SLEEP! Do you have a good sleep every day? Do you have any tips for creating comfortable sleeping environment? Let’s talk about it! みなさん、こんにちは！Sayuriです。今日は、 🎧Podcast Vol122 【ポジティブ心理学】 幸せ力⑧ 幸せがブ...

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【ポジティブ心理学⑦】幸せがブーストする５つのヘルシーな習慣：１つ目は「運動」~Podcast Vol121 “Positive Psychology” 5 habits which can boost your happiness. #1 Exercise!

Hi everyone! How was your long weekend! We have finally started feeling a bit of autumn breeze these days. We consider this season is very good for learning something new, reading books, exercise and enjoying seasonal food! Today I’ll be introd...

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【ポジティブ心理学】幸せ力⑥成績・学力（能力）が伸びる考え方は？~ Podcast Vol120 “Positive Psychology” What kind of Mind-set can improve your/your children’s academic ability?

Hi everyone! This is the 6th episode of our Well-being series and today’s focus is “Growth Mind-set”! How can you improve the level of your achievement? Which mind-set will help you success? How can you raise your children to be abl...

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【NEWポジティブ心理学】幸せ力⑤「成績・学力と３種類のモチベーション」の関係~Podcast Vol119：”Positive Psychology” What are the 4 types of motivation? What really works?

Hi everyone, today we’ll be thinking about 4 types of motivation! What kind of motivation is wrong and which one is real? What really works for you and your children? 皆さん、こんにちは！今回は、サユリセンス でもレッスンやコンサルテーションで活用している考え方で、「成績・学力とモチベーションの関係」をご紹介いたします。...

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【NEWポジティブ心理学】幸せ力④「成績・学力と幸せ」の関係〜PODCAST VOL118：”Positive psychology” Good school grades make you happy?

Hi, today we will be thinking about the well-being and school grades! Sometimes we misunderstand wrong things as our happiness. What happens when it comes down to school grades! Good grades make you happy? Sayuriです。全国の皆さん（大人も子供も）が、１年でどんどん英語力がアップしているの...

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【NEWポジティブ心理学】幸せ力③女性の永遠のテーマ 「パーフェクトBODY・美と幸せ」の関係]〜Podcast Vol117 “POSITIVE PSYCHOLOGY” Can you be happy when you become more beautiful?

“The most important thing is to enjoy your life to be happy. It’s all that matters!” By Audrey Hepburn 「一番大切なことは ハッピーでいるために人生を謳歌すること。 それが何よりも大切なことよ。」 By オードリー・ヘプバーン Well-beingシリーズとして、 幸せテーマ１）収入・お金について（研究データ） 幸せテーマ２）幸せになるお金の使い方（研究データ...